L'huile peut être utilisée pour ces trois cas :  En ingestion : à froid. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Dose journalière maximum de 2 cuillères à café. En soin capillaire : appliquer l'huile sur toute la longueur de la chevelure, mouillée ou sèche. En soin corporel : appliquer sur l'intégralité du corps ou sur zones localisées et faire pénétrer par de légers massages. À conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière.